Koruyucu Hekimlik
- 0538 773 99 30
- info@akifcelik.com
- Çalışma Saatlerimiz: 09:00 - 18:00
Çocuklarda zayıflama ya da çocukluk döneminde ideal kiloyu koruma, yağ hücrelerinin gereksiz büyümesini engeller ve obezite riskini minimize eder.
Gelişim çağında sağlıklı beslenme, bir çocuğun geleceğine yapılabilecek çok önemli bir yatırımdır. Hücresel beslenme ile gelişimi destekleyecek şekilde sağlıklı gıdalardan oluşan öğünler tüketmesi ve sağlıklı beslenme alışkanlıkları edinmesi açısından, çocuklarda beslenme zannedildiğinden daha önemlidir. Her şeyde olduğu gibi beslenmenin de temeli hem alışkanlıklar hem de sağlık açısından, çocukluk döneminde atılır. Kilo problemi olan birçok yetişkinin beslenme bozukluğu çocukluk çağına kadar uzanır.
Çocuklarda Kilo Takibi
Çocuklarda boy kilo oranı düzenli olarak takip edilmeli; tıpkı yetişkinlerde olduğu gibi yağ, kas ve kemik ölçümü belli aralıklarla kontrol edilmelidir. Bebeklik dönemi atlatıldıktan sonra boy kilo oranı genellikle önemsenmez fakat ergenlik dönemi de dahil olmak üzere çocuğun gelişimi, göz kararı ile değil hekim tarafından takip edilmelidir.
İdeal kilosunda sapma olan çocuğun, beslenmede neye ihtiyacı olduğu, neden kilo aldığı tespit edebilmelidir. Bunun için gereken testler yapılmalı ve beslenme uzmanı tarafından yaşına uygun, biyolojik gereksinimlerini tamamen karşılayan ve doğal içeriklerden oluşan bir beslenme planı oluşturulmalıdır. Gerekirse gıda takviyelerinden yardım alınabilir.
Çocuklarda Obezite Riski
Obezite genellikle çocukluk döneminde başlar. Gelişim çağındaki çocukların kilolu olmasını normal kabul eden bizimki gibi kültürlerde, bu durum yeteri kadar önemsenmez ve ilerleyen yaşlarda obezite ile mücadele etmek zorunda kalınır. Oysa erken teşhis erken tedbir demektir ve çocuklarda obeziteyi büyük oranda tedavi etmemizi sağlar.
Çocuğun kilolu olması, anne babanın üzerinde kendilerinin bile fark etmedikleri bir suçluluk duygusuna neden olabilir. Obezite riskini görmezden gelmenin bir başka nedeni de budur. Herkes çocuklarına en iyi şekilde bakmak ister, ebeveynler çocukların sağlıklı olmalarından kendilerini sorumlu tutarlar, bunların tamamı doğal duygusal reflekslerdir.
Çocuklarda obezite riski söz konusu olduğunda beslenme uzmanı desteği almak, sadece beslenme içeriği oluşturmak için değil ailece sağlıklı beslenmenin bir yolunu bulmak açısından, son derece önemlidir.
Beslenmenin psikolojik etkileri konusunda ebeveynlerin bilinçlenmesi, çocuğun beslenme ile ilgili kaygılarını ortadan kaldırır. Erken yaştan itibaren, beslenme ile ilgili farkındalık edinerek büyümesine katkı sağlar.
